Il diario di un bradipo

Ed eccomi qui a scrivere, con immenso piacere, un post sul mio primo libro:
Il diario di un bradipo, edito da Castelvecchi.
Il libro racconta una storia vera di cui sono la protagonista assieme

a quel micro-mondo di affetti, amicizie, conoscenze che ciascuno di noi

si crea nella sua vita fatta di relazioni.
Quasi 7 anni fa, una lesione midollare mi confinava, nel giro di poche ore,

in un letto di ospedale senza capacità motorie e sensoriali dal collo in giù.
E’ stata un’esperienza forte, devastante che non ero pronta ad affrontare. 
Ricordo che inizialmente la mia mente saltava rapidamente, come una trottola,

da un pensiero cupo ad un’altro ancora più preoccupante, perdevo conoscenza

per poi riprenderla in uno stato quasi vegetativo.
Quando, ad un certo punto, mi si immobilizzò il torace, non so come,

ma l’istinto mi fece tornare alla mente la respirazione diaframmatica,

sperimentata tanto tempo prima più volte in alcune sedute di yoga.

Fu così che la mia unica attenzione si posò sul respiro e, seguendone il ritmo,

andai avanti per diversi giorni, felice di svegliarmi ogni mattina. 
Il mio tempo era scandito dal mio respiro e siccome il respiro era lento,

anche il tempo mi sembrava più lungo. Stavo diventando un bradipo.
A quel punto la mente non mi assillava più con pensieri cupi, anzi !
Mi riportava alla mente tanti bei ricordi e belle esperienze che avevo vissuto e archiviato. 
Iniziai così a provare una sensazione di gioia interiore e non più di paura.
Il libro è una collezione di questi bei ricordi e delle nuove esperienze fatte

nella dimensione della lentezza.
Negli anni successivi: la forza di volontà, la costanza, l’esercizio e il sentirmi parte

di un team all'interno della mia famiglia,  mi hanno aiutato a riconquistare alcune

delle mie capacità motorie.
Ma la vita è piena di sorprese e proprio quando stavo riconquistando il cammino,

scopro un altro ostacolo: un tumore incurabile allo stadio avanzato.
La vita continua e del bradipo conservo ancora oggi il sorriso e l’andamento.
Il sorriso perché  vivere con lentezza equivale a vivere consapevolmente, in uno stato mentale

di gioia interiore che ti fa sorprendere di ogni cosa. 
L’andamento, perché ho imparando a prendermela comoda… 
Alla fine ne è scaturito un libro leggero, per nulla banale che spero decidiate di leggere,

perché potreste sperimentare una nuova prospettiva  di vita, fonte di gioia interiore.